Rollski-/Crossrollerkurs mit vielen kreativen Übungen (Einsteiger)

Erlernen Sie die Skatingtechnik in 4 aufeinander aufbauenden Einheiten

  • Ab 3 bis maximal 9 Teilnehmer*innen
  • 45,00 € pro Einheit (d.h., bei 3 Teiln. 15,00 € pro Person, usw.)
  • Gebühr ist bar bezahlbar vor Ort
  • Jede Einheit dauert 90 Minuten
  • Ein Kurs besteht aus vier Einheiten:
  • Das Tragen von (Fahrrad-)Helm und Brille ist Pflicht
  • Knie- und Ellbogenschoner sind empfehlenswert

Kurs zur Technikverbesserung (Fortgeschrittene)

Optimieren Sie Ihren Skating-Laufstil in allen Techniken durch professionelle Videoanalysen

(Teilnahmevoraussetzung ist das sichere Beherrschen der zu analysierenden Lauftechniken)

  • Bis maximal 3 Teilnehmer*innen
  • 60,00 € pro Einheit (d.h., bei 2 Teiln. 30,00 € pro Person, usw.)
  • Gebühr ist bar bezahlbar vor Ort
  • Jeder Kurs dauert 90 Minuten
  • Kursinhalte:
    • Videoaufnahmen mit professionellem Analysetool
    • Vorher – Nachher – Studien
    • Technik-Verbesserungsübungen
    • Umfangreiche Nachbesprechung der Videos
  • Das Tragen von (Fahrrad-)Helm und Brille ist Pflicht
  • Knie- und Ellbogenschoner sind empfehlenswert

Biathlonkurs

Gewinnen Sie einen faszinierenden Einblick in DIE TV-Sportart Nummer 1

(Teilnahmevoraussetzung ist das sichere Fortbewegen auf Rollski oder Crossrollern)

  • Ab 2 bis maximal 6 Teilnehmer*innen
  • 60,00 € pro Kurs (d.h., bei 2 Teiln. 30,00 € pro Person, usw.) inkl. Leihgebühr für das Lasergewehr, Liegematte und die Trefferanzeige
  • Gebühr ist bar bezahlbar vor Ort
  • Jeder Kurs dauert 120 Minuten
  • Kursinhalte:
    • Erlernen der richtigen Anschläge (liegend und stehend) zunächst ohne Skimaterial
    • Liegend und stehend Schießen ohne Belastung und ohne Skimaterial
    • Erlernen des effizientesten Schießstandablaufs (Anfahrt - richtiges Hinlegen / richtiger Stand - Atemtechnik- Schießrhythmus- Aufstehen - Verlassen des Schießstandes)
    • Schießen mit Belastung und auf unterschiedlichen Zielgrößen (35mm, 23mm, 9mm)
  • Das Tragen von (Fahrrad-)Helm und Brille ist Pflicht
  • Knie- und Ellbogenschoner sind empfehlenswert
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